Stand & Boden
MMA
Stand- und Bodenkampf kombiniert – vielseitig und intensiv. Für Einsteiger bis Fortgeschrittene.
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MMA, Luta Livre, Muay Thai, Kickboxen, Ladies Kurs und Kindertraining – mitten in Ratingen. Du musst nicht gut sein, um anzufangen. Aber du musst anfangen, um gut zu werden.
UNSERE KURSE
Vom ersten Schritt auf der Matte bis zum Sparring – bei uns findest du deinen Weg.
Stand & Boden
Stand- und Bodenkampf kombiniert – vielseitig und intensiv. Für Einsteiger bis Fortgeschrittene.
Jetzt anfragenBrasilianischer Bodenkampf
Hebel, Submissions und Positionsspiel – von einem Black Belt seit 2005.
Jetzt anfragenTradition
Thaiboxen, Knie, Ellbogen und Clinch – mit Meister Francesco Bonelli.
Jetzt anfragenStriking
Sauberes Striking, Beinarbeit und Kondition. Explosiv und effektiv.
Jetzt anfragenNur für Frauen
Fitness, Crossfit und Fitnessboxen im geschützten Raum – jedes Level willkommen.
Jetzt anfragen5–16 Jahre
Motorik, Selbstverteidigung und Selbstvertrauen. Training statt Handy.
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KURSPLAN
Alle Kurse auf einen Blick – einfach vorbeikommen oder per WhatsApp anmelden.
Änderungen an Feiertagen kündigen wir über Instagram und WhatsApp an.
MITGLIEDSBEITRÄGE
Keine versteckten Kosten – Trikot gratis bei jeder Anmeldung.
Alle Kurse
99 €
/ Monat
bis 16 Jahre
79 €
/ Monat
Nur für Frauen
49 €
/ Monat
Einzeltraining
15 €
pro Besuch
1 zu 1
70 €
die Stunde
Bei jeder Anmeldung bekommst du ein original RMA GYM Trikot geschenkt – solange der Vorrat reicht.
UNSERE COACHES
Black Belts und jahrzehntelange Mattenzeit. Tippe auf einen Coach für mehr.

HEAD COACHES SAIED & ALPASLAN
Head CoachMMA | Luta Livre | Muay Thai
Seit über 20 Jahren lebt und trainiert Saied Hamidi die Kampfsportarten MMA, Luta Livre und Muay Thai – mit voller Leidenschaft und Disziplin.
2023 erhielt er seinen Black Belt, ein Zeichen jahrelanger Hingabe, harter Arbeit und Erfahrung. Heute ist er Head Coach im RMA GYM.
Kampfsport bedeutet für ihn nicht nur Training, sondern Charakter, Kontrolle und persönliche Entwicklung.
Respekt, Disziplin und Zusammenhalt stehen bei ihm an erster Stelle.
Luta Livre TrainerErfahrung. Disziplin. Leidenschaft.
Seinen Black Belt erhielt Alpaslan 2005 von Daniel D'Dane, dem Gründer von Luta Livre Deutschland, der den Sport aus Brasilien nach Deutschland brachte.
Seit über 25 Jahren lebt er Luta Livre mit voller Hingabe und hat sein Wissen an hunderte Schüler weitergegeben.
Im Training vermittelt er realistische Selbstverteidigung, Körperbeherrschung, Kondition und mentale Stärke.
Luta Livre ist mehr als ein Sport – es ist ein Weg, ein Leben, eine Familie.
Meister Muay Thai & Muay BoranTradition. Respekt. Kampfgeist.
Francesco unterrichtet Muay Thai und das traditionelle Muay Boran nach thailändischer Schule – inklusive Knie-, Ellbogen- und Clinchtechniken.
Sein Unterricht verbindet saubere Technik mit Kondition, Kraft und Beweglichkeit.
Respekt vor dem Partner und vor der Tradition steht bei ihm über allem.
Lerne die Tradition. Lebe die Tradition.
Trainerin Ladies & Little FightersFitness | Crossfit | Fitnessboxen
Celina leitet den Ladies Kurs mittwochs von 10:00 bis 11:00 Uhr – Fitness, Crossfit und Fitnessboxen in einem geschützten Raum mit blickdichten Fenstern.
Zusätzlich trainiert sie die Little Fighters und begleitet die Kinder mit viel Geduld und Herz.
Jedes Level ist willkommen – Einsteigerinnen genauso wie Fortgeschrittene.
Sei stark. Sei du. Sei RMA.
Boxtrainer & Little FightersBoxen | Kindertraining
Tarik ist Boxtrainer im RMA GYM und bringt Technik, Beinarbeit und Kondition auf ein neues Level.
Als Kindertrainer der Little Fighters sorgt er dafür, dass die Kleinsten Spaß, Struktur und Selbstvertrauen entwickeln.
Saubere Technik schlägt rohe Kraft.
Little Fighters KindertrainerKindertraining | Motorik | Selbstverteidigung
Reza trainiert die Little Fighters und legt den Fokus auf Motorik, Koordination und altersgerechte Selbstverteidigung.
Er schafft eine Atmosphäre, in der Kinder sich trauen, Fehler zu machen und daran zu wachsen.
Kinder lernen hier mehr als Technik – sie lernen Haltung.
Little Fighters KindertrainerKindertraining | Technik | Teamgeist
Yusuf betreut die Little Fighters und führt Kinder spielerisch an Technik, Fairness und Teamgeist heran.
Er achtet darauf, dass jedes Kind im eigenen Tempo Fortschritte macht.
Respekt beginnt auf der Matte.

LADIES ONLY
Jeden Mittwoch von 10:00 bis 11:00 Uhr trainierst du in angenehmer Atmosphäre unter Anleitung einer qualifizierten Trainerin. Blickdichte Fenster, geschützter Raum, echte Motivation.
Realistische Techniken, die im Ernstfall funktionieren.
Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit in jedem Training.
Fokus, Selbstvertrauen und Kontrolle – auf und neben der Matte.
Kein Ellenbogen-Gym. Wir trainieren als Team, als Familie.
FAQ
KONTAKT
WhatsApp, Anruf oder Formular – wir melden uns schnell zurück.
Hinweis: Keine Karten-Einbindung, kein Tracking – dein Standort und deine Daten bleiben bei dir.